Sao Tomé en Principe is een van de kleinste en minst bekende landen van Afrika: een tweelingeiland in de Golf van Guinee, voor de westkust van Gabon, bedekt met weelderig vulkanisch regenwoud. Het land was ooit een van 's werelds grootste cacaoproducenten en de sporen daarvan zijn nog overal zichtbaar in de vervallen maar sfeervolle koloniale plantages, de zogeheten roças, en de Portugese koloniale architectuur in de hoofdstad São Tomé. Vandaag de dag trekt het land vooral natuurliefhebbers: het eiland telt een opvallend hoog aantal endemische planten- en diersoorten, indrukwekkende vulkanische rotsformaties zoals de Pico Cão Grande, en ongerepte, vrijwel verlaten stranden. Rond het eiland Principe is het bovendien mogelijk om walvissen te spotten. Doordat het toerisme nog in de kinderschoenen staat, is Sao Tomé en Principe bij uitstek een bestemming voor avontuurlijke reizigers die op zoek zijn naar een authentieke, ongerepte ervaring, ver van de gebaande paden. De infrastructuur is beperkt, wat vraagt om flexibiliteit, maar wie dat voor lief neemt vindt hier een verborgen parel met vriendelijke bewoners, prachtige natuur en een unieke geschiedenis.